Archivi mensili: gennaio 2011


Tempo di qualitá…

Ecco qui un testo che mi ha passato un’amica… Per ora è in spagnolo (so che molti di voi lo potranno capire)… La última disertación iba sobre la conexión mente-cuerpo -la relación entreel estrés y el malestar físico. El orador (jefe de psiquiatría en Stanford) dijo, entre otras cosas, queuna de las mejores cosas que un hombre puede hacer por […]


La consapevolezza di sè e del proprio ciclo

 E’ fondamentale per ogni donna prendere coscienza del proprio ciclo mestruale, qualcosa che fa parte della nostra vita e ci accompagna dall’età della pubertà fino a tutta la sua durata, che varia di donna in donna. Per tutto questo periodo, la donna vive in un ritmo ciclico, in un tempo che ha una qualità ciclica. E questo tempo ciclico è […]


Luna rossa

Ho appena finito di leggere un libro. Si chiama Luna rossa ed è di Miranda Gray. Alcuni amici hanno riso leggendo il sottotitolo: “Capire e usare i doni del ciclo mestruale”. Normale. E infatti è proprio questo uno dei messaggi del libro: perchè ancora ridiamo, ci imbarazziamo, arrossiamo o nascondiamo tutto ció che riguardo questo argomento? Quali miti, tradizioni, abitudini […]


DHAL INDIANO

Il Dhal, lenticchie rosse, è molto nutriente, aggiungendo alcune spezie diventa facilmente digeribile in questo modo armonizza tutti i dosha. Pronto in trenta minuti Per 4 – 6 persone Ingredienti: 310 g di lenticchie rosse decorticate 2 cucchiai di ghee (burro chiarificato) 1 cipolla tritata 2 spicchi di aglio schiacciati 1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato 1 cucchiaino di curcuma […]


Cos’è l’AYURVEDA?

da www.millenaria.com Le origini Oltre 5000 anni fa si sviluppò un sistema curativo meraviglioso e completo chiamato “Ayurveda”. Tale termine, che deriva dalla parola Ayu che significa Vita e Veda che significa Conoscenza, ha un contenuto che va oltre a quello di sistema curativo. Infatti racchiude in sé l’Arte e la Scienza del vivere. Questa scienza olistica è unica in […]