Archivi mensili: novembre 2011


Quando Prana e Apana si incontrano…

Chi non ha sentito parlare almeno una volta nella vita di prana e apana… :-))Solo per rinfrescarvi la memoria: si tratta dei due flussi di energia che circolano nel nostro corpo e dal cui equilibrio e vitalitá dipende la salute dell’intero organismo, nonchè il risveglio dell’energia Kundalini. “Quando prana e apana, che agiscono come l’asse conetrale di tutti i Prana, sono […]


Esercizi yoga

Sat Nam! Alcuni di voi (mooolto volenterosi) mi hanno chiesto alcuni esercizi da praticare a casa per stimolare ogni giorno il punto dell’ombelico, ovvero il Nabhi chakra, quello che -come ormai ben sai- è il tuo centro energetico, il trono della tua forza di volontà e del fuoco che ti anima. È attraverso questo punto che -ancora nel ventre materno- ricevi […]


Su yoga, mal di schiena e mantenersi in movimento…

dal blog di Spirit Voyage…  Yoga, Back Pain, and Being in the Moment By Ramdesh Kaur on October 15, 2010 I haven’t been able to move much these last few days.  I have tremendous pain in my back. And it’s my own fault.  I forgot the point of yoga. You see, yoga isn’t flexibility or exercise.  It’s unity with your own soul.  It’s […]


Per iniziare al meglio l’Era di Acquario…

Ecco un bellissimo Kriya per entrar nella nuova Era di Acquario nel miglior modo possibile! Il kriya lavora la mente positiva e la meditazione è per la mente neutrale, il 4º dei nostri corpi sottili… Ce la mostra Anne Novak. Buon divertimento!