Archivi mensili: settembre 2012


Meditazione

“Come essere umano non hai un meccanismo di difesa. Guardati, non hai né chele né artigli. La tua difesa risiede nell’intuizione. Se sei in grado di sapere intuitivamente quello che succederà, allora non entrerai nella sequenza e non dovrai farti carico delle conseguenze. Questa è l’unica difesa che hai.  E cosa ti dà l’intuizione? La tua mente. Come? Sviluppando una […]


Mantieniti giovane: Yoga Kundalini per la colonna

… direttamente dal blog Spirit Voyage 3 settembre 2012 di Geet Anand Kaur  Una colonna sana è un elemento essenziale di uno stile di vita salutare. Circa l’80-90% della popolazione soffre di “mal di schiena”, con conseguenze più ampie sul benessere generale, sia fisico che mentale. Oltre che per evitare dolori fisici specifici, mantenere la colonna in buone condizioni è vitale […]


I nuovISSIMI orari a CATANIA da settembre…

… nuovo corso di yoga per i piú piccolini: arriva CHILDPLAY! Orari Lunedí Martedí Mercoledí Giovedí Venerdí 8.00 – 9.00 4spa (KY) 4spa (KY) 4spa (Kundalini Yoga) 9.00 – 10.00 4 spa (Antigravity yoga) 4 spa (Antigravity yoga) 4 spa (Antigravity yoga) 10.00 – 11.00 New Pilates (yoga dolce) New Pilates (yoga dolce) 11.00 – 12.30 New Pilates (KY) New […]


Si ricomincia! Meditazione del mese…

Sat Nam a tutt* e ben ritrovati! Anche se tecnicamente siamo ancora in estate, e lo saremo ancora per qualche settimana, questo è il momento in cui ci apprestiamo a “chiudere un capitolo” per aprirne uno nuovo. Iniziamo (a maluncuore, per alcuni) a lasciar andare i mesi caldi e ci prepariamo per accogliere all’anno che abbiamo davanti. Lista dei buoni […]