Archivi mensili: ottobre 2014


Mantra per purificare il subconscio

Purificare il subconscio.Ecco una bellissima meditazione con mantra per pulire la mente dalla “spazzatura” che accumuliamo ogni giorno; equilibra gli emisferi cerebrali e porta pazienza e compassione a chi la pratica.  Le parole del mantra enunciano diversi aspetti del Divino. Sembrano difficili ma vedrai che riuscirai a ricordarle prima di quanto pensassi 😉 “Gobinday, Mukunday, Udaray, Apaaray, Hariang, Kariang, Nirnamay, […]


Meditazione Guruprasad

In queste prime settimane da mamma ho avuto la benedizione di sperimentare uno degli insegnamenti del Kundalini yoga. Nei primi 40 giorni, infatti, il piccolo condivide l’aura con la mamma e sarà solo al terzo anno di vita che svilupperà i propri corpi energetici autonomi.Per questo è importante che l’aura isa forte e luminosa, per proteggere non solo noi ma […]


Yogi Bhajan – fondatore Kundalini Yoga

Ottobre è un mese significativo per la comunità del Kundalini Yoga nel mondo. Oggi ricorre l’anniversario in cui Yogi Bhajan ha lasciato il suo corpo fisico, 10 anni fa. Durante la sua vita ha creato un’incredibile eredità spirituale e ha condiviso con il mondo intero la sacra – e fino a lui segreta – scienza del Kundalini Yoga. Noi lo […]


Ricaricare le batterie con il Kundalini Yoga

Ecco un argomento che mi sta molto a cuore in questo periodo. Anche se a volte qui in Sicilia ce ne dimentichiamo, è arrivato l’autunno, le foglie dovrebbero cadere dagli alberi, l’inverno dovrebbe essere alle porte; e se a tutto questo aggiungi un bambino di un mese per casa… beh, l’argomento “come ricaricare le batterie” e recuperare le energie (che […]