Esercizio dopo il parto? Ecco quello che devi sapere
Hai partorito e non ti sembra più di abitare nello stesso corpo di prima? Eri abituata a praticare Yoga o fare attività fisica regolare e ora ti sembra impossibile? O forse non vedi l’ora di ricominciare ma hai paura di bruciare le tappe? Da qualunque punto tu parta, ecco le 5 cose che ti sarà utile sapere prima di tornare […]