Giulia Guerrini


Informazioni su Giulia Guerrini

Mamma ed insegnante di Kundalini Yoga, Yoga dolce, Gravidanza consapevole, Yoga genitori & figli. Arriva allo yoga attraverso la danza classica e contemporanea ed esperienze di teatro sociale, grazie alle quali si rende conto di come il movimento influisca sulla mente e sullo stato animico. Si forma come istruttrice di Kundalini Yoga secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan presso il centro Shunia di Barcellona. È istruttrice certificata di yoga per bambini secondo il metodo Childplay, elaborato da Gurudass Kaur, e di yoga in gravidanza, metodo Conscious Pregnancy. È membro dell’Associazione Internazionale Insegnanti di Kundalini Yoga (IKYTA) e IKYTA Italia. Attualmente vive e lavora a Catania.


Sai cosa desideri?

Questo mese, come sai se hai letto l’articolo  della settimana scorsa, parliamo di abbondanza, di prosperità. Abbiamo detto che è tutto  già dentro di noi ma c’è un MA: sappiamo quello che desideriamo veramente? Perché potrebbe arrivare e allora rischieremmo di rimanerne delusi. Avete presente quei film in cui una banda di malviventi pianifica l’attacco al caveau di una banca? […]


Le tre leggi dell’abbondanza

  L’abbondanza è ovunque intorno a noi: il principio che governa la natura è quello del fiorire. Il sole dà energia, la terra sostiene, la pioggia nutre e così la pianta fiorisce. Quando pratichiamo Yoga ci alleniamo a riconoscere di essere parte di questo ciclo, perché siamo Uno con la creazione. La prosperità -l’abbondanza in altre parole- è già nostra […]


La pace è dolce

Ieri una mia allieva mi ha confessato che da quando pratica Yoga più intensamente sente più compassione verso gli altri… Vero!!! Wahe Guru!!! L’effetto “collaterale” di queste pratiche è proprio questo: il cuore si apre e  può accadere che anche chi proprio non potevi vedere neanche dipinto diventi amico… o forse no, ma magari potresti iniziare a vedere che in […]


Pelle radiosa con i consigli del Kundalini Yoga

Parliamo di luce e dunque, perché no, di pelle radiosa. Del resto la pelle è l’organo più esteso che abbiamo e la sua salute dice molto sulla salute generale dell’intero organismo, della digestione, del nostro stato di idratazione, del funzionamento del sistema endocrino e molto altro. Questi consigli possono sembrare molto femminili ma in realtà vanno benissimo anche per gli […]


Paura del cambiamento? Impara ad affidarti

Chi ha paura del cambiamento? Sembra un quiz da rivista estiva ma di fatto potremmo parlare per giorni. C’è di certo qualcuno che riesce a cavalcare le novità con maestria e chi addirittura le va a cercare; ma in media, pare che cambiare non piaccia tanto.  Perché? A volte siamo così attaccati alle nostre abitudini e ai nostri schemi di […]


Non sai da dove cominciare? Fai Così

Avete mai sentito quel blocco, il vuoto, il nulla assoluto davanti al foglio bianco quando dovevate scrivere il tema in classe? Io mi ricordo bene quella sensazione, ma ricordo anche il piacere misto a incredulità quando poi -mezz’ora prima dello scadere della consegna –  iniziavo a buttare giù le prime parole e tutto fluiva con facilità, una parola dietro l’altra. […]