Ieri una mia allieva mi ha confessato che da quando pratica Yoga più intensamente sente più compassione verso gli altri… Vero!!! Wahe Guru!!! L’effetto “collaterale” di queste pratiche è proprio questo: il cuore si apre e può accadere che anche chi proprio non potevi vedere neanche dipinto diventi amico… o forse no, ma magari potresti iniziare a vedere che in […]
Eccomi, sono tornata dopo un po’ di tempo dedicato a un nuovo progetto (ancora segreto)! E questo mese paliamo nientemeno che di… PACE! Potremmo parlare (come Miss Italia) di pace nel mondo ma la verità è che il mondo siamo noi e la pace la dobbiamo prima trovare al nostro interno se la vogliamo vedere riflessa nell’ambiente in cui viviamo […]
Parliamo di luce e dunque, perché no, di pelle radiosa. Del resto la pelle è l’organo più esteso che abbiamo e la sua salute dice molto sulla salute generale dell’intero organismo, della digestione, del nostro stato di idratazione, del funzionamento del sistema endocrino e molto altro. Questi consigli possono sembrare molto femminili ma in realtà vanno benissimo anche per gli […]
Eccoci arrivati a Novembre e il tema del mese è… LUCE. Buffo parlare di luce proprio in un momento dell’anno in cui adiamo verso l’inverno, il buio, le giornate corte e la voglia di accoccolarsi a casa? Di fatto, non c’è momento più propizio dell’anno per entrare dentro di noi e dedicarci a pulire la polvere che ne tempo, forse, […]
Chi ha paura del cambiamento? Sembra un quiz da rivista estiva ma di fatto potremmo parlare per giorni. C’è di certo qualcuno che riesce a cavalcare le novità con maestria e chi addirittura le va a cercare; ma in media, pare che cambiare non piaccia tanto. Perché? A volte siamo così attaccati alle nostre abitudini e ai nostri schemi di […]
Avete mai sentito quel blocco, il vuoto, il nulla assoluto davanti al foglio bianco quando dovevate scrivere il tema in classe? Io mi ricordo bene quella sensazione, ma ricordo anche il piacere misto a incredulità quando poi -mezz’ora prima dello scadere della consegna – iniziavo a buttare giù le prime parole e tutto fluiva con facilità, una parola dietro l’altra. […]
Sembra una domanda da aperitivo radical chic a base di frozen chai latte? Vero (magari una volta lo facciamo) ma il fatto è che parlando ancora di fede (il tema del mese) quello più chiamato in causa tra i chakra è proprio questo, il settimo, Sahasrara o il Loto dal mille petali. Si trova sulla sommità della testa. Avete presente la […]
Capita a tutti: arriviamo a letto stanchissimi e appena tocchiamo il cuscino un pensiero fa capolino ed è finita: cominciamo a girarci e rigirarci, cambiamo posizione, cerchiamo di svuotare la mente ma per quanto ci diamo da fare gli occhi restano sbarrati. Il peso della giornata appena trascorsa e di quello che ci aspetta l’indomani o semplicemente l’abitudine ad essere […]
Regala per natale il video corso di Kundalini Yoga "Positivi e Vitali" sicuramente scalderà la persona che lo riceve più della solita sciarpa con guanti ;) Dismiss
