Parliamo di luce e dunque, perché no, di pelle radiosa. Del resto la pelle è l’organo più esteso che abbiamo e la sua salute dice molto sulla salute generale dell’intero organismo, della digestione, del nostro stato di idratazione, del funzionamento del sistema endocrino e molto altro. Questi consigli possono sembrare molto femminili ma in realtà vanno benissimo anche per gli […]
Eccoci arrivati a Novembre e il tema del mese è… LUCE. Buffo parlare di luce proprio in un momento dell’anno in cui adiamo verso l’inverno, il buio, le giornate corte e la voglia di accoccolarsi a casa? Di fatto, non c’è momento più propizio dell’anno per entrare dentro di noi e dedicarci a pulire la polvere che ne tempo, forse, […]
Chi ha paura del cambiamento? Sembra un quiz da rivista estiva ma di fatto potremmo parlare per giorni. C’è di certo qualcuno che riesce a cavalcare le novità con maestria e chi addirittura le va a cercare; ma in media, pare che cambiare non piaccia tanto. Perché? A volte siamo così attaccati alle nostre abitudini e ai nostri schemi di […]
Avete mai sentito quel blocco, il vuoto, il nulla assoluto davanti al foglio bianco quando dovevate scrivere il tema in classe? Io mi ricordo bene quella sensazione, ma ricordo anche il piacere misto a incredulità quando poi -mezz’ora prima dello scadere della consegna – iniziavo a buttare giù le prime parole e tutto fluiva con facilità, una parola dietro l’altra. […]
Sembra una domanda da aperitivo radical chic a base di frozen chai latte? Vero (magari una volta lo facciamo) ma il fatto è che parlando ancora di fede (il tema del mese) quello più chiamato in causa tra i chakra è proprio questo, il settimo, Sahasrara o il Loto dal mille petali. Si trova sulla sommità della testa. Avete presente la […]
Capita a tutti: arriviamo a letto stanchissimi e appena tocchiamo il cuscino un pensiero fa capolino ed è finita: cominciamo a girarci e rigirarci, cambiamo posizione, cerchiamo di svuotare la mente ma per quanto ci diamo da fare gli occhi restano sbarrati. Il peso della giornata appena trascorsa e di quello che ci aspetta l’indomani o semplicemente l’abitudine ad essere […]
Questo mese di ottobre parliamo di… FEDE!!! Come la parola dell’anno non era GIOIA? Sì sì, ma ogni mese cercheremo di declinare questo macro tema in tutte le sue possibili sfaccettature: e così vendiamo alla fede. Se vi state chiedendo cosa centri la fede con il Kundalini Yoga, sappiate che in realtà ha molto a che fare. Possiamo dire che […]
E’ successo a tutti: prima ti sei iscritto a un corso di yoga, timido e un po’ scettico, piano piano hai sperimentato quanto ti fa bene e ora vorresti portare la pratica un passo oltre e farla entrare nella tua vita quotidiana ma non sai come fare. E soprattutto, cosa fare. Giusto? Allora ecco 4 consigli per aiutarti a far […]
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