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Un tiramisù per la tua autostima!  

Vuoi aumentare la sicurezza in te stessa/o e autostima? Sapevi che è – in gran parte – una questione di chimica? E sapevi che la chimica si può cambiare con i mantra? Oggi ti presento questa meditazione, mia fedele compagna di viaggio 😉 Perché farla entrare nella tua routine? perché ti impegna solamente 3 minuti al mattino e 3 la […]


Aprile, voglia di libertà

Sat Nam, dopo qualche settimana di silenzio, ritorno (in realtà sono stata super presa dall’ultima Sadhana Online e relativa newsletter, quanto mi sono divertita!); nuovo mese, nuovo tema: e il tema è…. LIBERTA’! Cos’è per voi la libertà? Declinatela nella vostra vita, al di là dei massimi sistemi. In questo periodo me lo sono chiesta spesso; crescendo, capita di sentirsi addosso […]


La saggezza del corpo e il potere della pulizia. Una domanda per te

In questo periodo a lezione stiamo lavorando a una pulizia profonda da tossine e negatività. È incominciata dopo le feste di Natale, per eliminare i resti del panettone. Ma è diventata una pulizia sempre più profonda, in un periodo dell’anno -il mese di gennaio- in cui mettiamo nel terreno il seme di un nuovo anno e iniziamo a nutrirlo con […]


Tre minuti per sentirsi diversi

Chi di voi pratica Kundalini Yoga da poco -ma anche da tanto tempo- o chi si avvicina per la prima volta a questa disciplina spesso si chiede come mai le asana e le meditazioni si tengano per un numero ben preciso di minuti, anziché magari di respiri. Bene, è arrivato il momento di spiegare questo aspetto, molto peculiare del Kundalini […]


La legge dell’amore. Tempo di poesie

Sarà che il Natale si avvicina. Sarà che proprio ieri abbiamo realizzato il primo cerchio di luna a Casa Kundalini e stare tra donne apre il cuore. Sarà che mi sento così felice di avere ricominciato a scrivere e che qualcuno abbia voglia di leggere quello che scrivo e soprattutto di seguire – ogni settimana più numerosi- questi preziosi e […]


Offerta di riapertura!

Casa Kundalini riapre le porte! Da lunedì 18 settembre vieni a provare le nostre attività; e se ti iscriverai entro domenica 24, per te uno sconto del 10% su abbonamenti e carnet e del 15% sull’annuale open. Non rimandare, trova la tua strada verso casa! Info e prenotazioni: casakundalini@gmail.com | 3394736068 | www.yogacasakundalini.it.


Casa Kundalini riapre le porte!

Domenica 18 settembre riprendono le attività di Casa Kundalini. Quale miglior occasione per trascorrere insieme una domenica mattina di metà settembre? Faremo colazione e condivideremo una serie di pratiche yogiche pensate per accompagnare al meglio il risveglio, iniziando così la giornata con energia e uno stato di beatitudine che ci accompagnerà fino a sera. Il tutto a ingresso libero! Qui […]