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La saggezza del corpo e il potere della pulizia. Una domanda per te

In questo periodo a lezione stiamo lavorando a una pulizia profonda da tossine e negatività. È incominciata dopo le feste di Natale, per eliminare i resti del panettone. Ma è diventata una pulizia sempre più profonda, in un periodo dell’anno -il mese di gennaio- in cui mettiamo nel terreno il seme di un nuovo anno e iniziamo a nutrirlo con […]


Tre minuti per sentirsi diversi

Chi di voi pratica Kundalini Yoga da poco -ma anche da tanto tempo- o chi si avvicina per la prima volta a questa disciplina spesso si chiede come mai le asana e le meditazioni si tengano per un numero ben preciso di minuti, anziché magari di respiri. Bene, è arrivato il momento di spiegare questo aspetto, molto peculiare del Kundalini […]


La legge dell’amore. Tempo di poesie

Sarà che il Natale si avvicina. Sarà che proprio ieri abbiamo realizzato il primo cerchio di luna a Casa Kundalini e stare tra donne apre il cuore. Sarà che mi sento così felice di avere ricominciato a scrivere e che qualcuno abbia voglia di leggere quello che scrivo e soprattutto di seguire – ogni settimana più numerosi- questi preziosi e […]


Offerta di riapertura!

Casa Kundalini riapre le porte! Da lunedì 18 settembre vieni a provare le nostre attività; e se ti iscriverai entro domenica 24, per te uno sconto del 10% su abbonamenti e carnet e del 15% sull’annuale open. Non rimandare, trova la tua strada verso casa! Info e prenotazioni: casakundalini@gmail.com | 3394736068 | www.yogacasakundalini.it.


Casa Kundalini riapre le porte!

Domenica 18 settembre riprendono le attività di Casa Kundalini. Quale miglior occasione per trascorrere insieme una domenica mattina di metà settembre? Faremo colazione e condivideremo una serie di pratiche yogiche pensate per accompagnare al meglio il risveglio, iniziando così la giornata con energia e uno stato di beatitudine che ci accompagnerà fino a sera. Il tutto a ingresso libero! Qui […]


Immortalati da Repubblica

La nostra insegnante Gurukirat Kaur (Giulia Guerrini), immortalata su Repubblica. Elad Itzkin, fotografo israeliano che vive a Londra, è partito alla ricerca di insegnanti di questa antichissima disciplina disposti a lasciarsi fotografare. E’ passato per Catania, Napoli, Roma e Firenze. Prima di lasciare il Paese sarà a Venezia e Milano. “La mia ambizione è catturare l’essenza che le persone irradiano quando […]


Mantra per purificare il subconscio

Purificare il subconscio.Ecco una bellissima meditazione con mantra per pulire la mente dalla “spazzatura” che accumuliamo ogni giorno; equilibra gli emisferi cerebrali e porta pazienza e compassione a chi la pratica.  Le parole del mantra enunciano diversi aspetti del Divino. Sembrano difficili ma vedrai che riuscirai a ricordarle prima di quanto pensassi 😉 “Gobinday, Mukunday, Udaray, Apaaray, Hariang, Kariang, Nirnamay, […]


Meditazione Guruprasad

In queste prime settimane da mamma ho avuto la benedizione di sperimentare uno degli insegnamenti del Kundalini yoga. Nei primi 40 giorni, infatti, il piccolo condivide l’aura con la mamma e sarà solo al terzo anno di vita che svilupperà i propri corpi energetici autonomi.Per questo è importante che l’aura isa forte e luminosa, per proteggere non solo noi ma […]