Kundalini Lifestyle

Consigli di stile di vita dal Kundalini Yoga: routine del risveglio, come dormire meglio, cura del corpo, vita sessuale, alimentazione, consigli di bellezza!


Alimentazione naturale: la mia ultima passione

Ora lo dico: sì, anche le insegnanti di Yoga soffrono di colite. Ohhhh 🙂 Magari abbiamo il vantaggio di comprendere l’origine lontana dei nostri malesseri, certamente, ma questo non ci preserva dall’avere mal di pancia, dal prendere il raffreddore, dall’avere le doppi punte o dallo svegliarci di malumore un venerdì mattina di novembre. Ah, l’ho detto, mi sento meglio. Ora […]


Costanza: ovvero… disciplina

Lo so, dopo il post delle scorsa settimana questa ti sembrerà una cattiveria gratuita. Se pensi questo… ho azzeccato il tema! Sì perchè amarsi e seguire una disciplina  vengono solitamente avvertiti come estremi, una dicotomia, l’eterno dilemma, il “vorrei ma non riesco”, o direttamente il “ma chi me lo fa fare”. È successo anche a me, sono passata dalla disciplina […]


Il tempo è oro. E tu sei la regina

  Ieri sera ho fatto un bagno nella vasca, lunghissimo, con sali effervescenti, sapone di Aleppo e tanta schiuma… E ho cantato… Non vi sembra nulla di eccezionale; e se vi dicessi che da tre anni facevo solo docce veloci, un poco di olio di mandorle alla rinfusa e via pronti per ripartire?  Ieri sera mi sono sentita felice, anche […]