Come sta il tuo PRIMO CHAKRA?


Scartabellando tra appunti, fotocopie e materiali vari, ho ritrovato una sorta di test che la mia insegnante, Siri Gobind Kaur, era solita usare con i suoi allievi per aiutarci a sperimentare il potere e i doni dei chakra nella nostra vita.
Sono semplici domande, che puoi “auto-porti” oppure che puoi usare come spunto di dialogo con altre persone. Le condivido con te, spero possano esserti utili…

Primo Chakra MULADHARA: la terra, la sopravvivenza, le fondamenta




Sei solita/o passeggiare per il bosco o in un qualsiasi parco pubblico?

Hai l’abitudine di fare esercizio fisico?

Com’è la tua salute fisica?

Come valuti la tua situazione economica?

Como definiresti la tua dieta?

Ti consideri una persona con solide fondamenta?

Chiedi al tuo corpo come si sente, se è stanco o teso. Che gliene pare del viaggio di questa vita?

Sei d’accordo con lui?

Pensa nel tuo corpo: cosa significa per te?

Ti è successo qualche volta di ringraziare il tuo corpo per averti servito bene?

Hai paura di pestare il suolo con decisione, di acquisire stabilitá, di costruire fondamenta?