…. e allora…


Avete letto l’articolo di Life Gate sull’Autunno e l’energia dei polmoni? E allora, ancora una volta Kundalini Yoga ci offre una quantitá di tecniche su misura, per adattarci al meglio alle condizioni esterne in continuo cambiamento…

 Tra le altre, ecco qua un kriya che lavora proprio i polmoni, che come tutte le filosofie e scienze orientali ci insegnano, hanno una particolare bisogno delle nostre cure in questo periodo dell’anno.
Il kriya “Per nuovi polmoni e una nuova circolazione” è una seria breve e ritmica adatta per praticanti intermedi e principianti “volenterosi”! Lavora per dare energia alla zona dei polmoni, rinvigorire la circolazione in tutto il corpo e lavora sul flusso della respirazione in tutto il corpo. E sapete che la respirazione è la base del nostro equilibrio emozionale!!

Per ora il kriya è inglese, a qualcuno fará piacere… ad altri magari pigrizia… prometto di tradurlo al piú presto… Ad ogni modo, spero vi piaccia!!

SAT NAM