Quando Prana e Apana si incontrano…


Chi non ha sentito parlare almeno una volta nella vita di prana e apana… :-))
Solo per rinfrescarvi la memoria: si tratta dei due flussi di energia che circolano nel nostro corpo e dal cui equilibrio e vitalitá dipende la salute dell’intero organismo, nonchè il risveglio dell’energia Kundalini.

“Quando prana e apana, che agiscono come l’asse conetrale di tutti i Prana, sono forti ed equilibrati, gli altri tendono ad aggiustarsi. Quando prana e apana sono forti, le energie opposte si mischiano unendosi nell’ombelico all’applicare Mulbandh. Questo apre la porta al flusso della Kundalini, che è l’energia essenziale della coscienza”. (Yogi  Bhajan)

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Bene, ed ecco qua un Kriya che lavora proprio su queste due forze. Si chiama “Nabhi Kriya per Prana e Apana”.
Buon lavoro, Sat Nam

http://pinklotus.org/-%20KY%20Kriya%20Nabhi%20Kriya%20for%20Prana-Apana.htm