Blog di Yoga Kundalini


Passione e compassione: parliamo di cuore

“Se il cuore è comodo, l’asana è corretta”. Ultimamente mi piace dire questa frase per guidare le persone a entrare in una posizione. Del resto, non è così anche nella vita? Non sentiamo sempre con il cuore se quella situazione è giusta per noi oppure dovremmo lasciarla? Con il cuore, ho detto; perché poi è la mente che ci frega, […]


Alimentazione naturale: la mia ultima passione

Ora lo dico: sì, anche le insegnanti di Yoga soffrono di colite. Ohhhh 🙂 Magari abbiamo il vantaggio di comprendere l’origine lontana dei nostri malesseri, certamente, ma questo non ci preserva dall’avere mal di pancia, dal prendere il raffreddore, dall’avere le doppi punte o dallo svegliarci di malumore un venerdì mattina di novembre. Ah, l’ho detto, mi sento meglio. Ora […]


Concepimento consapevole: una questone di attrazione  

Non farti ingannare dal titolo: non mi riferisco all’attrazione verso il/la partner in questione (questo va da sé che ci sia), ma dall’attrazione elettromagnetica esercitata dall’ovulo verso lo spermatozoo, che fa si che la nuova avventura abbia inizio. Ma come si arriva a questa meraviglia? Il Kundalini yoga ce lo spiega benissimo, con la teoria del “concepimento consapevole”. Quindi, che […]


Perchè la gravidanza è un continuo fluire

Non ho mai fatto segreto del fatto che insegnare Yoga in Gravidanza mi piaccia tanto tanto. Sicuramente ancora di più da quando ho partorito e ho vissuto su di me l’incredibile utilità degli insegnamenti del Kundalini Yoga in quel particolare momento della vita di una donna… E dell’inizio di un’altra vita. La gravidanza è il momento di massima apertura per […]


Perchè il successo dipende da te

Il successo -che a me piace più chiamare prosperità, ma siamo lì- è nelle nostre mani. Questo l’ho capito, finalmente. Lo so cosa state pensando: “ma ci sono cose che non posso controllare, condizioni fuori dalla mia portata, altre persone coinvolte…” Tutto vero, ma in realtà possiamo controllare anche quello, e ora vi dico perchè. Se non fosse chiaro, per […]


“Ansia: piacere di conoscerti”. La psicologa racconta

Dottoressa Pittera, Silvia, ti va di presentarti alle lettrici e lettori del blog Yoga Casa Kundalini? Salve lettrici e lettori! Mi chiamo Silvia Pittera, sono una psicologa e psicoterapeuta ad orientamento sistemico relazionale. Questo significa che ho una formazione che mi permette di lavorare sia con gli individui che con le famiglie e le coppie, che generalmente incontro nel mio […]


Costanza: ovvero… disciplina

Lo so, dopo il post delle scorsa settimana questa ti sembrerà una cattiveria gratuita. Se pensi questo… ho azzeccato il tema! Sì perchè amarsi e seguire una disciplina  vengono solitamente avvertiti come estremi, una dicotomia, l’eterno dilemma, il “vorrei ma non riesco”, o direttamente il “ma chi me lo fa fare”. È successo anche a me, sono passata dalla disciplina […]


Il tempo è oro. E tu sei la regina

  Ieri sera ho fatto un bagno nella vasca, lunghissimo, con sali effervescenti, sapone di Aleppo e tanta schiuma… E ho cantato… Non vi sembra nulla di eccezionale; e se vi dicessi che da tre anni facevo solo docce veloci, un poco di olio di mandorle alla rinfusa e via pronti per ripartire?  Ieri sera mi sono sentita felice, anche […]