Blog di Yoga Kundalini


Cosa ci rende persone di successo

Questo mese di febbraio lo dedichiamo al successo. Ne parleremo dal punto di vista, diciamo, filosofico, vedremo come applicarlo nell’ambito delle relazioni e della famiglia e come lavorare con il Kundalini Yoga per riscoprire il successo, che sì -credeteci- è già nella vostra vita. Yogi Bhajan era senza dubbio una persona  di successo, un Maestro riconosciuto da migliaia di persone, […]


La saggezza del corpo e il potere della pulizia. Una domanda per te

In questo periodo a lezione stiamo lavorando a una pulizia profonda da tossine e negatività. È incominciata dopo le feste di Natale, per eliminare i resti del panettone. Ma è diventata una pulizia sempre più profonda, in un periodo dell’anno -il mese di gennaio- in cui mettiamo nel terreno il seme di un nuovo anno e iniziamo a nutrirlo con […]


Indipendente dalle dipendenze

Questa settimana, vorrei parlarvi di un argomento un po’ complesso ma che per le sue molte sfaccettature interessa tante e tanti di noi: le dipendenze. Quando si usa questa parola di solito si pensa alle droghe, all’alcol; ma in alcune fasi della nostra vita -soprattutto quando viviamo qualche tipo di dolore o stress- possiamo cadere in attaccamenti e vere e […]


Tre minuti per sentirsi diversi

Chi di voi pratica Kundalini Yoga da poco -ma anche da tanto tempo- o chi si avvicina per la prima volta a questa disciplina spesso si chiede come mai le asana e le meditazioni si tengano per un numero ben preciso di minuti, anziché magari di respiri. Bene, è arrivato il momento di spiegare questo aspetto, molto peculiare del Kundalini […]


La legge dell’amore. Tempo di poesie

Sarà che il Natale si avvicina. Sarà che proprio ieri abbiamo realizzato il primo cerchio di luna a Casa Kundalini e stare tra donne apre il cuore. Sarà che mi sento così felice di avere ricominciato a scrivere e che qualcuno abbia voglia di leggere quello che scrivo e soprattutto di seguire – ogni settimana più numerosi- questi preziosi e […]


Passione e compassione: parliamo di cuore

“Se il cuore è comodo, l’asana è corretta”. Ultimamente mi piace dire questa frase per guidare le persone a entrare in una posizione. Del resto, non è così anche nella vita? Non sentiamo sempre con il cuore se quella situazione è giusta per noi oppure dovremmo lasciarla? Con il cuore, ho detto; perché poi è la mente che ci frega, […]


Alimentazione naturale: la mia ultima passione

Ora lo dico: sì, anche le insegnanti di Yoga soffrono di colite. Ohhhh 🙂 Magari abbiamo il vantaggio di comprendere l’origine lontana dei nostri malesseri, certamente, ma questo non ci preserva dall’avere mal di pancia, dal prendere il raffreddore, dall’avere le doppi punte o dallo svegliarci di malumore un venerdì mattina di novembre. Ah, l’ho detto, mi sento meglio. Ora […]


Concepimento consapevole: una questone di attrazione

Non farti ingannare dal titolo: non mi riferisco all’attrazione verso il/la partner in questione (questo va da sé che ci sia), ma dall’attrazione elettromagnetica esercitata dall’ovulo verso lo spermatozoo, che fa si che la nuova avventura abbia inizio. Ma come si arriva a questa meraviglia? Il Kundalini yoga ce lo spiega benissimo, con la teoria del “concepimento consapevole”. Quindi, che […]