Benvenuti a Casa Kundalini

Accompagniamo le persone a trasformare il proprio potenziale in azioni e relazioni di successo. Lo facciamo attraverso pratiche di yoga e meditazione aperte e accessibili a tutte e tutti.

Yoga del ciclo lunare, accompagnamento in gravidanza e post partum, Kundalini Yoga e meditazione, Yin yoga. Corsi online, dal vivo, workshop e presto corsi di formazione!

Unisciti alla famiglia con le lezioni live su Zoom e scopri qui sotto tutte le proposte online!

Lunedì: Yoga Post Partum “Mamme Felici”, ore 11.00 – 12.00

Yin Yoga, ore 18.00 – 19.00

Martedì: Kundalini Yoga, ore 10.00-11.30

Yoga del ciclo lunare (per donne), ore 18.00 – 19.30

Mercoledì: Yoga in gravidanza “Pance Felici”, ore 10.00 – 11.30

Giovedì: Kundalini Yoga, ore 19.30 – 21.00

Le lezioni avvengono sulla piattaforma Zoom. Per partecipare, scrivimi o chiamami al 339 4736068!

Scopri la tua stella Polare con Casa Kundalini.


Giulia

Sono istruttrice di Kundalini Yoga, yoga per bambini e creatrice del progetto di yoga per donne, gravidanza e post partum La donna lunare®. Co-fondatrice del progetto Casa Kundalini, organizzo le attività di formazione, i seminari, ritiri e festival di Yoga.

Amo far conoscere lo yoga e i suoi benefici pratici che ho sperimentato in prima persona che continuo a vivere ogni giorno. Lavoro tanto con le donne e considero un privilegio accompagnarle durante la gravidanza e fino dopo il parto. Mi piace essere vicina alle persone, ascoltarle e accompagnarle a ritrovare la loro felicità, che penso sia lo scopo della nostra vita.

Lo faccio con lezioni dal vivo, online, workshop e videocorsi e ora anche con il mio nuovo libro di introduzione alla meditazione, edito da Villaggio Maori.

Sono anche Moon Mother di 2° livello e facilitatrice di cerchi di donne e Womb Blessing®.


I Corsi online di Casa Kundalini:

“Scopri la tua stella polare!” – Pratiche di Yoga semplici ed efficaci per tutti i momenti.


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Centro Yoga Catania – Casa Kundalini


Testimonianze: cosa pensa chi ha seguito i nostri corsi

Ho scoperto il percorso offerto da Giulia per caso e mi piace pensare che sia stato il mio piccolino ad avermi guidata nella scelta. Una scelta decisamente felice – non sarà un caso che il percorso si chiama “Pance Felici” – e che ha soddisfatto tutte le mie aspettative. Giulia è una persona empatica, solare e competente e ti accompagna durante il periodo della gravidanza ascoltando le tue esigenze e modulando ogni incontro sulla base delle necessità del momento. Ogni lezione comprende una chiacchierata iniziale ed una finale, esercizi di respirazione, asana, meditazioni o visualizzazioni, esercizi per il pavimento pelvico, rilassamento, ed è seguita da un’e-mail con consigli che spaziano dall’aromaterapia alla cromoterapia, massaggi, alimentazione, consigli di lettura per arrivare alle innumerevoli conoscenze che fanno parte del grande bagaglio di Giulia. Sempre disponibile, cortese e professionale: consiglio vivamente Giulia e questo meraviglioso percorso a tutte le mamme (e papà: gli incontri di coppia sono fantastici) in attesa!

Lorenza

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Praticare yoga con una Maestra come Giulia è stata un’esperienza indimenticabile. La sua Casa è calda e accogliente, uno scrigno di serenità. Quando, entrando, la porta si chiude alle tue spalle e Giulia ti accoglie con il suo sorriso, senti i pensieri, la fatica e il peso delle giornate dissolversi e restare fuori. Al ritmo del cuore e del respiro riesci a ritrovare pian piano te stessa; la calma e lo spirito per fortificare il corpo e la mente.
Giulia mi ha accompagnata anche nei mesi d’attesa della mia bambina. Quelle per me non sono state semplici “classi” di yoga. Hanno rappresentato dei momenti intensissimi d’amore e intesa tra tutte noi partecipanti. L’energia positiva alla quale Giulia ha dato vita è stata fondamentale per affrontare paura e insicurezze. I suoi consigli e insegnamenti sono stati un punto fermo durante l’esperienza del travaglio e del parto!
Auguro a tutte e tutti di provare queste benefiche sensazioni. Io non vedo l’ora di poter ricominciare!
p.s.: Giulia non ti attende dentro la Casa. Giulia è Casa! Anche “a distanza” sono certa che sarà lo stesso.

Claudia

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Magnifica esperienza di Yoga in gravidanza! Adesso che il mio piccolo è nato non vedo l’ora di seguire i corsi per mamme e bebé.

 Giulia rende la lezione un momento speciale, di grande consapevolezza e serenità interiore. Grazie!!

Alice

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Casa Kundalini…uno spazio che accoglie, stimola e apre mente e anima.

Ho iniziato a fare yoga con Giulia durante la mia seconda gravidanza e durante il mio parto ho pensato che quei nove mesi di yoga sono stati la cosa più preziosa per me e per la mia piccola per affrontare il parto nel migliore dei modi!

Da quel momento non ho più mollato Giulia e le sue lezioni! Ho partecipato alle video-lezioni ed è stato come fare yoga da sempre. Giulia è una delle persone più professionali che ho incontrato nella mia vita, così semplice da farti sentire subito a tuo agio e così coinvolgente da fare venire voglia di praticare yoga anche a chi non l’ha mai fatto…Da quando seguo i video-corsi, anche mio figlio di 5 anni si sveglia con la voglia di fare il saluto al sole e abbiamo coinvolto anche il mio compagno, che non aveva mai praticato!

Praticare yoga da casa con Giulia è diventato ormai il nostro rituale mattutino!

Laura

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Avevo solo sentito parlare di Yoga e mai praticato.

Praticare Yoga con Giulia è stato come riscoprire un esperienza che il mio corpo riscopriva naturalmente senza sforzo.

I benefici sono arrivati già dalle prime lezioni.

Sensazione di benessere, maggiore lucidità mentale, creatività riscoperta ed un sonno più ristoratore.

Quando inizi non vuoi più smettere!

Serena

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Trovare un insegnante qualificato è difficile, Giulia per me direi che è una specie di Guru,la mia Maestra di yoga con maiuscola, la sua tecnica, formazione ed esperienza ti coinvolgono ma la sua spiritualità ed empatia ti rapiscono… La pratica con lei diventa una bellissima esperienza a 360 gradi,grazie sempre perché ho capito il nesso tra yoga e vita,tra parto e mente. Sei un insegnante speciale,generosa, una persona meravigliosa che insegna con il cuore,io ti seguo sempre!! Grazie

Marina

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