Sono Giulia Guru Kirat Kaur e insieme a mio marito Roberto abbiamo ideato il progetto Casa Kundalini diversi anni fa, quando ancora vivevamo a Bologna e aprire un centro Yoga era solo un sogno.
Nel 2014 questo sogno è diventato realtà e il centro yoga è arrivato, insieme a nostro figlio Leo. Da allora il progetto si è arricchito sempre di più, anche grazie a tutte le bellissime persone che abbiamo incontrato e che sono diventate la “famiglia Kundalini” a Catania.
Io e Roberto ci siamo chiesti: Chi non vorrebbe avere una vita più serena, libera dallo stress e dall’ansia, più vitale e piena di gioia? Per questo, lo scopo di Casa Kundalini è fare entrare il Kundalini Yoga – così come trasmesso dal nostro maestro Yogi Bhajan – nella vita quotidiana di ognuno di noi, qualunque sia l’età e forma fisica, aumentando benessere, felicità e salute. Sì, perché la grande ricchezza del Kundalini è l’enorme varietà di tecniche, esercizi meditazioni ma anche semplici consigli di stile di vita e cura del corpo che fanno la differenza; basta scegliere dal “buffet” quello che fa al caso nostro e metterlo in pratica. Il Kundalini può fare questo e molto altro e puoi inserirlo nella tua vita famigliare e lavorativa senza doverla stravolgere, in tutta semplicità.
La nostra vita è cambiata da quando conosciamo il Kundalini Yoga e vogliamo aiutarti a rendere più bella anche la tua!
Come?
– lezioni di gruppo e private al nostro studio a Catania
– meditazioni, esercizi e consigli di alimentazione e stile di vita online, gratuiti sul nostro canale Youtube Yoga Casa Kundalini
– video corsi con lezioni complete di esercizi e meditazioni, accessibili facilmente dal sito per portare la pratica ovunque tu sia, anche in vacanza 😉
– consulenze con me, anche online, per programmare insieme una pratica personalizzata adatta alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi
– masterclass e workshop per approfondire i temi che ci stanno particolarmente a cuore (ad esempio, come vivere una vita libera da ansia e stress, migliorare la nostra vitalità e l’ottimismo, relazioni di coppia e famigliari sane e di successo…)
– ritiri di Kundalini Yoga e meditazione in posti favolosi, per ritornare in contatto con la natura e ricaricarci!
Non ti resta che scegliere la modalità più adatta a te e… iniziare il tuo viaggio verso la felicità!